Как важно воспитать здорового ребёнка! Мы должны воспитывать у дошкольников потребности в здоровом образе жизни.

Воспитание такой потребности осуществляется по следующим направлениям:

-привитие стойких культурно-гигиенических навыков;

-формирование привычки ежедневных физкультурных упражнений;

-развитие представлений о строении своего собственного тела, назначении органов;

-обучение по уходу за своим телом, навыкам оказания первой элементарной помощи;

-формирование представлений о том, что полезно и что вредно для организма;

-формирование элементарных представлений об окружающей среде.

Навыки, привычки и потребности, которые необходимо привить дошкольникам:

-полоскать рот после каждого приёма пищи, чистить зубы по утрам и на ночь;

-мыть руки с мылом перед едой и после посещения туалета;

-ежедневно менять нижнее белье;

-не переедать, не есть много сладкого, мучного, как можно больше употреблять фруктов, овощей, особенно зелени, чеснока, лука;

-не кушать овощи и фрукты не мытыми;

-ежедневно обтираться или обливаться прохладной водой полностью или частично;

-ежедневно совершать прогулки на свежем воздухе;

-уметь расслабляться, гасить отрицательные эмоции;

-уметь избегать опасности.

Следуя этим простым советам мы с вами вырастим здоровых дошколят!